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骨密度仪厂家告诉您骨密度的不同时期

作者:山东国康 | 发布时间:2015-06-01 09:03 | 浏览次数:

正常骨密度与骨质疏松的骨密度

     骨密度仪厂家了解到,钙是骨骼中最丰富的矿物元素,因而骨骼的生长发育必然与钙平衡有密切的关系。国内外学者的研究证实,人一生中骨代谢过程及骨量随年龄的增长而不断变化,大致可以分为以下几个时期。
(1)骨量增长期--20岁以前
     从出生至20岁以前,骨量持续增加,男性增长率大于女性,其年增长率分别为2.2%和1.9%,平均每天增加骨钙量120~160毫克,多者达200毫克。特别是青少年时期,是体内骨量增长、钙元素贮存量增加最快的阶段。此期人体处于正钙平衡,即吸收钙量超过排泄钙量,骨钙的沉积远远大于骨钙溶出,净结果是骨量增长。
(2)骨量缓慢增长期
     在20~30岁之间,骨量仍在缓慢地增加,年增长率为0.5%~1.0%,此间仍为正常钙平衡。
(3)骨峰值相对稳定期
     介于30-40岁,此期中骨量达到一生中的高峰,即形成骨峰值。在这个阶段,骨量维持相对恒定的水平,体内钙的吸收与排泄基本平衡。
(4)骨量丢失期
     女性为40-49岁,男性为40-64岁。此期中骨量开始缓慢丢失,女性年丢失为0.4%-0.6%,男性为0.3%-0.5%。此期中体内钙的排泄开始大于钙吸收,进入负钙平衡阶段。
(5)骨量快速丢失期
     主要见于绝经后1-10年的妇女,骨量丢失很快。日本学者富田明夫曾调查了此期绝经后妇女的钙代谢状况,每日平均负钙平衡达360毫克。此期中骨质的年丢失率可达1.5%-2.5%,,并有显著的负钙平衡,是防治骨质疏松症、老年性钙缺乏性疾病最重要的阶段。
     从骨矿含量和骨质增长的变化规律不难看出,人的一生中,无论骨骼的生长,还是骨质的丢失,补充足量的钙元素营养都是十分重要的。应该在骨峰值形成前,尽量增加钙的摄入,努力锻炼,接受阳光和获得足够的维生素D,使自己的骨峰值水平尽可能提高。骨密度仪厂家提醒您,在进入老龄后,就容易耐受骨钙丢失造成的骨量减少,不易发生严重的骨质疏松症及骨质增生、骨刺和骨折。
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