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人体成分分析仪厂家浅谈人体成分与健康饮食

作者:山东国康 | 发布时间:2015-06-15 16:59 | 浏览次数:

夏季均衡饮食

    人体必须的营养素有蛋白质、脂肪、无机盐、微量元素、维生素、水、糖类等,而且这些营养素不能单独发挥作用,必须配合其他营养素,才能产生最佳效果。人体成分分析仪厂家告诉我们如果长期只吃一两种或少数几种食物,就不能满足人体适当、均衡的营养需要,对生长发育和身体健康不利。
    影响人体成分健康的常见食品有肥肉、啤酒、油炸食物、腌菜、葵花子、乳酪、松花蛋等。长期吃肥肉,容易使机体处在低胆固醇状态下,还会导致动脉硬化,极易患贫血、癌症及营养不良等疾病;啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力。喝多了还会有啤酒肚;长期食用油炸类食品可导致脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病;长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。腌菜含有亚硝酸胺,久吃易诱发癌症。同时是血压升高的元凶。吃太多,会造成肾衰竭,水肿;大多数乳酪的饱和脂肪酸和脂肪含量都很高,因而对人体动脉极其有害。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食;葵花子中含不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量胆碱,影响体内脂肪正常,还会严重影响肝细胞的功能;松花蛋含铅,常食会引起铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
    人体成分分析仪厂家提醒广大群众,现在天热了,上述食品尽量少食,更不能贪食各类冷饮和烧烤。应该特别注意营养,均衡饮食。有个健康的身体,才是一辈子的财富。

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