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骨密度分析仪提醒您为宝宝补钙不要进入误区

作者:山东国康 | 发布时间:2015-06-23 09:43 | 浏览次数:

        宝宝如果是轻微缺钙,通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质,就可以,缺钙比较严重的需要根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。骨密度分析仪提醒您为宝宝补钙不要进入以下误区。
        1、隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳,让宝宝晒太阳一定要去户外。 
        2、把宝宝遮掩得太严实,皮肤中的物质不能转化为VD,太阳也是白晒了。应尽量让宝宝露出皮肤让紫外线照射,阳光照射皮肤合成的VD是最安全的,不会发生VD中毒。下午3、4点时适合外出晒太阳。 
        3、1岁后,不再给宝宝补充钙剂是错误的。我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。过1岁后,宝宝还应继续服用钙剂到2岁,服用量大约为150-300毫克。 
        4、仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定是不能确定宝宝是否缺钙的,必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。 
        5、VA是人体必需的营养素,但并不是摄入得越多越好。因为VA是一种脂溶性维生素,储存过度或口服过量时都会引起中毒。补充VA最安全的方法是在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物,尽量母乳喂养,及时按月龄添加辅食。 
        6、把钙剂放在食物中喂食非常不利于钙剂的吸收。很多食物中含有的植酸直接会影响钙在肠道的吸收,当脂肪过多时形成皂钙,不仅对补钙作用不大,还会导致钙吸收量进一步下降。 
        7、市场上各种带有草莓、水蜜桃等水果味儿的钙片多含有人工色素和香精,对宝宝的生长发育没有什么好处。宝宝补钙,注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外,补充天然来源的钙片才是首选。虾皮就是全家最经济的天然钙片。 
        另外骨密度分析仪提醒您鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用。宝在不同的年龄段,身体发育所需钙的数量并不一样。建议向有关专科医生咨询,然后才购买钙剂。

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