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便携式骨密度仪分享”寿命计算器“5分钟算出你能活多久

作者:山东国康 | 发布时间:2018-05-03 11:14 | 浏览次数:

便携式骨密度仪分享”寿命计算器“5分钟算出你能活多久
【公司】山东国康
【标题】《便携式骨密度仪分享”寿命计算器“5分钟算出你能活多久》
【摘要】寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员,以下是寿命计算器的具体内容,不妨一试。 
Perls把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,恭喜你,证明你拥有健康的生活习惯,否则,赶快把烟酒戒了,出去锻炼吧! 
【关键词】便携式骨密度仪、寿命计算器
【电话】杨经理 13616324057
 
        寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员,以下是寿命计算器的具体内容,不妨一试。 
        Perls把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,恭喜你,证明你拥有健康的生活习惯,否则,赶快把烟酒戒了,出去锻炼吧! 
便携式骨密度仪分享”寿命计算器“5分钟算出你能活多久
        本计算方法的基础是:男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。有些网友忘记了初始数字,竟然算出来自己的寿命是负数。希望大家一定看清楚啊!
 
1、你已婚。(+3岁) 
? 婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。 
2、你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚。(+0.25岁)
? 和亲朋之间和谐的关系,可以让你健康又长寿。 
3、如何评估你目前的压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁) 
? 压力过大会短命,善于处理压力可以让寿命增加。 
4、你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)
? 减压方法多,女人唠叨,男人的眼泪都可以。
5、每天的睡眠时间:3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)
? 出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。 
6、你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年) 
? 良好的教育能让你获得更多的健康知识。
7、你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁) 
? 工作时间一长,就意味着压力增大,疲劳增加,增加工作效率可以缩短工作时间。 
8、你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁) 
? 乐观与长寿总是结伴而行的。
9、你居住的地方空气质量很好(+0.5岁) 
? 城里人难以选择环境,但可以调节一下自己的生活小环境,比如家里多开窗通风,用绿色植物来调节室内空气。 
10、当你在私家车中,你总是会系好安全带(+0.75岁) 
11、你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?
2杯以下(+0.5岁)
3杯以上(-0.5岁) 
? 咖啡能让人提神,但会增加钙质排泄,如果又不注意补钙,就容易造成骨质疏松了。 
12、你每天喝2~3杯绿茶(+0.5岁)
? 喝茶不宜过量,过浓,进餐前 
13、你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁) 
? 香烟害人害己,人人喊打,经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。
14、你每天都吸烟(-0.5岁)
? 烟民要长寿,第一件事就是戒烟,没有任何借口。
15、你每天吸多少支烟?10支(-5岁);20支(-10岁);40支以上(-15年)
16、你每天饮用啤酒超过3杯,或含酒精的饮品超过3杯,或4杯白酒。(-7岁) 
? 酒伤身还是养身,因人而异,因量而异。 
17、你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁?35~43岁(+2岁)
? 40岁或以后才怀孕的妇女,要比年轻时怀孕的女性更长寿,因为晚育可能意味着更年期的推迟,对女性荷尔蒙的产生有积极作用。
18、阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗?很少(-1岁)会做好防护(+0.5岁) 
? 适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处,但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险,还会增加皱纹。 
19、你没有从事危险性行为,也不注射违法药物。(+10岁) 
20、你每天都用牙线洁牙吗?是的(+1岁);不是(-1岁) 
? 如果能经常使用牙线,就可以减少牙周炎的发生,不刷牙则会减寿一年。 
21、你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃(+4岁);5次以上(-2岁) 
? 快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”,会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。 
22、你很少吃烧烤的鱼,家禽或肉类(+1岁) 
23、你每天会补充钙(+0.5岁) 
? 每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片,可以让寿命增加。 
24、如果在正餐之间吃零食,通常你会选择干果(+0.5岁) 
? 干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。 
25、你常吃大量的甜食,如冰淇淋,蛋糕,糖果等(-1岁) 
? 吃甜食过多,会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病,还会促发乳腺癌,加速细胞的老化,使人体环境适应能力差等。 
26、我每天都吃得很多,肥胖(-5岁) 
27、你不会把铁作为营养素的一部分来补充(+2岁) 
? 降低体内的铁质很可能会减缓老化过程,并让人能够避免跟老化有关的疾病,可以让寿命增加。 
28、你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟?每周7天(+5岁);每周三天(+3岁);我很少锻炼(-1年)
? 养成运动习惯很重要,实在达不到30分钟,那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果,可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。
29、你排便不规律(-0.5年) 
? 每天清晨起来一杯凉白开,就能解决这个问题。
30、你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2年)
31、你心脏的收缩压是多少?低于120(+2岁);高于230(-5年至15年) 
32、你心脏的舒张压低于80(+7岁)
33、你每年都做血糖检测(+0.5年) 
? 18岁以上定期测血压,30岁以上定期测血脂,40岁以上男性每年都应该测血糖。
35、你的心脏病两年前发作过,但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作(-2岁)
36、你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者(+2岁)
37、直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。(-1岁) 
38、你母亲活到90岁以上(+2岁)
39、你父亲活到90岁以上(+2岁)
40、你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的(+2岁)

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