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除了补钙国产超声骨密度仪品牌很多人都忽略维生素的作用

发布时间:2022-08-16 11:41:15人气:

除了补钙国产超声骨密度仪品牌很多人都忽略维生素的作用


补钙、补钙、补钙。


声骨密度仪品牌随着年龄的增长,钙慢慢流失,骨密度降低,骨折的风险增加。但许多研究发现,过量的钙补充剂实际上是有害的。它也可能会增加小心阻塞的风险,导致你的血管钙化。


大多数人都忽略了有一种物质,对于骨密度的重要性。它就是维生素

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维生素A


维生素 A 是一种脂溶性维生素,对构建强壮、健康的骨骼很重要,参与维持骨骼的正常发育和机体的多种生理功能。


成骨细胞(骨骼生成细胞)和破骨细胞(骨骼分解细胞)都受到维生素 A 的影响。大多数临床研究都发现,较高的维生素A水平与较低的骨折风险相关。


维生素 B 12


维生素 B 12对骨骼生成细胞有影响,维生素 B 12水平低与男性和女性患骨质疏松症的风险较高有关。


维生素C


维生素 C 是一种重要的抗氧化剂和辅助因子,参与调节体内几种细胞类型的发育、功能和维持。


缺乏维生素 C 会导致坏血病等疾病,除其他疾病外,还会导致牙龈肿痛、骨痛和伤口愈合受损。


另外,维生素 C 对健康的牙龈和健康的骨骼很重要,与骨组织的发育和维持有关。

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