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骨密度仪生产厂家随着年龄增长会让骨质流失定期检查骨质情况

发布时间:2023-04-14 09:09:16人气:

骨密度仪生产厂家随着年龄增长会让骨质流失定期检查骨质情况

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老年人需要面对骨质疏松症的威胁。骨质疏松症是一种因骨骼强度减弱而增加骨折风险的疾病,骨骼强度的评估包括骨密度和骨骼质量。更年期后,女性骨质会迅速流失,受骨质疏松症的影响更为严重。


骨质流失是随着年龄的增长而逐渐发生的,是一种慢性疾病,需要积极的干预治疗和预防。因为骨质疏松症不仅是骨松症的问题,也是髋骨骨折和股骨骨折的问题。55岁以上的老年人骨折主要是由骨质疏松症引起的,因为骨折是由跌倒、举重物和轻微冲击引起的。


预防骨质疏松症不是老年人的专利,各年龄段应均匀摄入营养物质,如乳制品、小鱼干、芝麻、深绿色蔬菜或坚果,以及富含维生素C的食物,如橙子、橙子、猕猴桃等,以帮助钙的吸收。


维生素D3可以帮助人体吸收钙,人体维生素D3的合成和转化需要在阳光下完成。专家建议,避免最强烈的中午,每天晒10到20分钟,可以预防骨松。


此外,运动有助于增加骨密度,增强肌肉力量和平行协调能力,减少跌倒,进而减少骨折的发生。如果在身体允许的情况下增加重量运动,如举哑铃,更有助于增加骨密度和肌肉强度。


想要了解自己的骨质什么情况呢,可以通过骨密度仪检测检查。骨密度仪作为一种检查骨质的仪器,通过骨密度仪定期检查骨质情况,监测骨质流失速度,帮助医生制定合适的调整方案,及时预防、及时治疗。


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