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儿童骨密度仪生产厂家骨骼闭合难长高骨骼发育中要怎么护理

发布时间:2022-07-26 09:22:21人气:

儿童骨密度仪生产厂家骨骼闭合难长高骨骼发育中要怎么护理


跟身高发育关键的地方,就是骨骼啦!

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骨骼闭合一般是指骨骺闭合,骨骺闭合后通常是不能长高的。


骨骺是出生后骨骼生长的二次发育中心,每个长骨中通常有两层软骨板,称为骺软骨,通过软骨细胞的增殖、骨化,增加骨骼的长度和宽度。


随着孩子的成长,骺软骨会硬化成坚固的骨骼,自身的厚度也不断的减小。硬化成实骨的骨骺变成一条骨骺线即骨骺闭合,之后一般骨就不再增长增粗,即完成生长发育。


骨骺通常在青春期结束时关闭。对于女孩来说,这通常是在她们13~15岁的时候;对于男孩来说,是他们 15~17岁的时候。如果儿童因外伤导致骨骺损伤,也可能会导致骨骺提前闭合,影响儿童的生长发育。

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在骨骺线闭合之前,多注意运动锻炼身体,合理搭配营养饮食,多吃优质蛋白,保证充足的睡眠,等能都能够促进身高增长。


骨骼发育中要怎么护理

1、注意饮食:

适当补充微量元素(维生素A、B、C、D)和矿物质钙、铁、钾、磷等都是促进身高发育的重要成分。

重点来了:牛奶、蛋类、豆类、鱼类、肉类等食物中的含量最为丰富。


2、保持良好的坐姿、站姿:

从小就要注意自己坐立、行走、的正确姿势,这个真的很重要,等到后面知道错了想要改变的时候,就难了!


3、多运动多晒太阳:

运动是可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。



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