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夏季如何有效预防风湿病

作者:山东国康 | 发布时间:2017-03-10 15:18 | 浏览次数:

夏季警惕预防风湿病

        风湿与类风湿是不是一样?具体有什么区别呢?骨密度检测仪厂家山东国康告诉您风湿性疾病广泛意义是指以关节、肌肉、骨骼、肌腱、韧带、神经疼痛为共同临床特征的一组疾病,比较常见的有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎(骨关节炎、骨关节病)、痛风、强直性脊柱炎等。因此风湿性关节炎与类风湿性关节炎是两种不同的疾病,它们都属于风湿病。
        风湿性关节炎的预防方法如下:
        1、注意保暖,少吹空调,避免着凉感冒,可有效避免感冒时抵抗力低引起的寒气进入关节;
        2、坚持科学的体育锻炼是预防风湿性关节炎的有效方法,几乎所有的疾病都和体育锻炼有关系,因此要积极参加锻炼,增强体质,同时要注意劳逸结合;
        3、湿邪还造成风湿性关节炎比较重要的一个原因,因此我们的工作和生活环境应该保证通风干燥,不能太潮湿;

        4、日常饮食应以营养、清淡为主,不可以太油腻;
        5、当你拥有一个良好的心态,你的身体就处于良好、健康、积极的环境,心情好,身体抵抗力就好,就不容易生病。预防风湿性关节炎也是如此,要保持好的心态,不能害怕它而抵触治疗,也不可以不当回事,错过最佳治疗时间。
        风湿患者饮食需要注意:
        1、猪牛羊肉等红肉会加重风湿病症,其中含有容易引起关节发炎的物质。因此风湿患者尽量少吃或不吃这些;
        2、科研证明:柑橘类水果会加重风湿患者的风湿症状,应该少吃或不吃;
        3、蜂王浆、蜂蜜、蒜类等食物有助于减轻风湿患者疼痛和肿胀的作用,风湿患者可每天食用,还可以解除,治疗便秘;
        4、阴雨季节是是风湿患者最疼痛的时候,多吃一些萝卜、米仁、玉米、扁豆等化湿的食物有助于缓解疼痛,改善风湿病情。
        除此之外,多数风湿性疾病会侵犯骨关节,而肾主骨,中医建议多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。骨密度检测仪厂家山东国康提示您保护骨骼最终要的是要清楚自身的骨密度,因此骨密度检测尤为重要。

      

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