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超声骨密度仪品牌述说骨折后的恢复

作者:山东国康 | 发布时间:2016-01-13 18:29 | 浏览次数:

骨折后应多喝水

        日常生活中经常见到患骨折的病人,患骨折后怎么做才能恢复更好呢?超声骨密度仪品牌山东国康来告诉您。
骨折使体内多种营养元素大量消耗,因此骨折后骨折的愈合和组织修复首先需要均衡丰富的营养支持;

        1、每天都有保证人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,尤其要增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有很大的帮助。
        2、补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等含钙的食品及促进钙吸收的食品对骨折恢复有益;
        3、维生素C是骨折愈合很好的促进剂,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等;富含维生素C的蔬菜有西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等;
        4、适当的晒太阳,有助于维生素D 的合成,同时可以促进钙的吸收;
        5、丰富、均衡的营养饮食外,还要积极的进行关节屈曲锻炼,有效促进血液循环,减少肌萎缩,同时预防骨质疏松,进而加速骨折愈合。 促使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
        6、饮食中多喝骨头汤,多吃动物肝脏之类的食物,以补充更多的维生素A、维生素D、钙及蛋白质。
        7、骨折与一般皮肉损伤不同,必须在家长期休养、康复,骨折患者的家人们一定要做好家庭护理,这一点对促进愈合非常重要。
        8、骨折后多喝水。
        骨折病人需要注意以下问题:
        1、不可以盲目补充钙质:因为对于骨折后卧床期间的病人,盲目补充钙质可能有害。
        2、不要多吃肉骨头:肉骨头的成份主要是磷和钙,若骨折后大量摄入会促使骨质内无机质成分增高引起骨质内有机质的比例失调进而阻碍骨折的愈合。然而新鲜的肉骨头汤有刺激食欲作用,多喝些无妨。
        3、不可以挑食、偏食。 
        4、不要吃不好消化的食物。
        5、不可以过量食白糖。
        以上是骨折后需要注意的问题,超声骨密度仪品牌山东国康提醒您定期检测骨密度,可以有效预防骨质疏松,减少骨折的发生。

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