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骨密度检测仪对于骨质疏松症的预防比治疗更重要 吃掉骨质疏松

发布时间:2018-08-07 09:16:44人气:
骨密度检测仪对于骨质疏松症的预防比治疗更重要 吃掉骨质疏松
【公司】山东国康
【标题】《生长发育评价系统阐述怎样促进生长发育戒烟不吸二手烟》
【摘要】骨质疏松症是现在的常见病、多发病。该病的发生,主要是由遗传、激素和营养因素相互影响下的结果。一般而言,中国女性骨密度在20岁仍然上升,至35岁时达到最高钙含量,之后每年以1%~3%的速度流失,骨质钙逐年下降,50岁停经后开始快速流失。因此,对于骨质疏松症的预防比治疗更重要。 
【关键词】骨密度检测仪、骨质疏松症、钙
【电话】杨经理 13616324057
【编码】YYxo51962368
 
  骨质疏松症是现在的常见病、多发病。该病的发生,主要是由遗传、激素和营养因素相互影响下的结果。一般而言,中国女性骨密度在20岁仍然上升,至35岁时达到最高钙含量,之后每年以1%~3%的速度流失,骨质钙逐年下降,50岁停经后开始快速流失。因此,对于骨质疏松症的预防比治疗更重要。 
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  如以营养的观点来看,钙的摄取对骨骼的健康有绝对的重要性,储存骨钙是对抗骨质疏松的首要问题。利用均衡的食物及适当的运动,让骨骼在35岁以前长好,储存骨钙以备年龄大时使用。 
 
  1.钙的需要量。 
 
  钙是构成骨骼的重要物质,饮食中钙长期摄取不足,是造成骨质疏松症的主要原因。钙质需要量以婴儿期和青春发育期最大,其次是儿童期和成年早期,而青春发育期和成年早期定量摄取钙质,才是预防晚年骨质疏松的关键。每日钙质摄取的建议,分别为儿童大于800毫克,青春发育期和成年早期为1200毫克。研究指出,刚停经5年内的女性,若每日添加元素钙1000毫克,可同时减少手腕桡骨骨质的流失,但对脊椎骨质毫无作用。平日吃低钙的停经后的妇女,若给予800毫克的钙,便可同时减少手腕桡骨和脊椎骨的流失。
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  2.钙的来源。 
 
  钙可从许多食物中摄取,例如:牛奶、奶制品、虾皮、小鱼干等。 
  骨质疏松症的发展有如高血压,是慢性的,积年累月而成,不是短时间可以改善的。因此,只有长时期从饮食着手,才能让我们长得高、站得直。 
 
  3.其他膳食因素。 
 
  维生素D可帮助钙的吸收和骨质钙化,食物中主要来源有鱼类、奶类、鸡蛋等,维生素D亦可由晒太阳而转换。但许多饮食因素,例如摄取过多的蛋白质、过量的盐、咖啡、草酸及纤维素,会增加骨骼中钙的流失。另外,钙与磷摄取比率如能维持在2∶1最为理想,因此少量磷含量高的食物如:可乐、红色肉、酵母等,可提高钙的吸收率。 
 
  骨密度仪生产厂家介绍,中老年人最容易患有骨质疏松症,这是一种慢性的疾病。没有人在意他,但是它在潜移默化改变着我们的身体变化。其实,骨质疏松是可以预防的。通过专业的仪器进行检测。经过专家的给您的检测结果提示。按照专家的提示不用吃药打针就能够预防骨质疏松。老年人最容易流失的就是身体里面的钙元素。合理补充身体钙元素能够很好的预防身体骨质的变化。所以,有时间带着家人去正规医院进行骨密度仪检测就好啦!

 
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